当孩子终于沉入梦乡时，他的体内正在上演一场无声的生长仪式——而这场仪式的核心“导演”之一，竟然是一种鲜为人知的神经信使：GABA（γ-氨基丁酸）。它既不是钙片，也不是维生素，却在儿童身高发育这一“隐秘的战场”中扮演着关键角色……

你是否曾在深夜辗转反侧，思绪像脱缰的野马一样难以平静？又或者明明已经疲惫不堪，但大脑却异常清醒？这可能是因为你大脑中的“睡眠开关”——GABA系统出现了故障。作为大脑中最重要的抑制性神经递质，GABA（γ-氨基丁酸）就像神经系统的“刹车装置”，它负责调节神经活动的强度和节奏，帮助我们进入睡眠状态。当GABA的功能出现问题时，就可能导致睡眠障碍。

你是否曾在压力下心跳加速、思绪纷乱？或者在深夜被焦虑扼住喉咙，辗转难眠？这些情绪风暴的背后，可能藏着一位沉默的调控者——GABA（γ-氨基丁酸）。作为大脑中最重要的抑制性神经递质，它就像交响乐团的指挥，用无……