아이가 마침내 잠에 빠졌을 때, 그의 몸속에서는 조용한 성장의 의식이 진행되고 있습니다. 이 의식의 핵심적인 주역 중 하나는 사람들에게 잘 알려지지 않은 신경 전달 물질인 GABA(γ-아미노부티르산)입니다. GABA는 칼슘제도, 비타민도 아니지만, 아이의 신장 성장이라는 은밀한 과정에서 결정적인 역할을 합니다...

밤중에 뒤척이며 잠을 이루지 못했던 적이 있나요? 생각들이 마치 풀려난 야생마처럼 날뛰는 것 같았나요? 아니면 몸은 지쳐 있음에도 불구하고 뇌가 이상하게 맑은 경우는 어떨까요? 이는 아마도 당신 뇌 속의 “수면 스위치”인 GABA 시스템이 제대로 작동하지 않고 있기 때문일 수 있습니다. GABA(γ-아미노부티르산)는 뇌에서 가장 주요한 억제성 신경전달물질로, 신경계의 “브레이크”와 같은 역할을 합니다...

스트레스를 받을 때 심박수가 빨라지고 생각이 복잡해진 적이 있나요? 아니면 밤중에 불안감에 질려 잠을 이루지 못한 적이 있나요? 이러한 감정의 폭풍 뒤에는 조용히 작용하는 조절자가 있을 수 있습니다 — GABA(γ-아미노부티르산)입니다. 뇌에서 가장 중요한 억제성 신경전달물질로서, GABA는 마치 교향악단의 지휘자처럼 뇌의 활동을 조절합니다...